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1
마음 보기 연습
북로그컴퍼니
유정은
명상을
마음챙김
숨을
주의를
됩니다
느껴봅니다
나에게
마음
알아차립니다
천천히
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몸이
연습을
명상은
보기
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호흡을
몸
아닙니다
명상
살아
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괜찮습니다
떠오르는
마보
사랑하는
알아차리는
화를
감각을
몸에서
쉬고
음식을
느껴보세요
Año:
2017
Idioma:
korean
Archivo:
EPUB, 15.81 MB
Sus etiquetas:
0
/
5.0
korean, 2017
2
부모, 당신 잘못이 아니에요
메이트북스
수전 폴락
당신
실습을
아이가
자신에게
아이를
아이들이
당신의
봅니다
감정을
당신을
비추어
힘든
실습은
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아이들을
보기
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아이
없어요
숨을
아이들은
종종
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알아차립니다
느끼는
않아요
않습니다
적어봅니다
가끔
느낄
핵심
마음챙김과
실습이
에이미는
아이에게
자기연민
Año:
2021
Idioma:
korean
Archivo:
EPUB, 31.74 MB
Sus etiquetas:
0
/
5.0
korean, 2021
3
나를 망치는 나쁜 성실함
(주)웨일북
전민재
스스로를
나에게
몸과
삶의
감정을
이제는
자신에게
그걸
그러다
스스로에게
같아
내면의
안의
엄마의
조금씩
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몸의
비로소
알아차립니다
경험을
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불안을
마음
그동안
기꺼이
마음으로
봐
자연스럽게
타인의
화가
과거의
관심을
몸이
불안이
시절
아이
아이를
나니
만나는
받아들이고
삶에
상처를
아이가
엄마가
에너지가
관계를
그림을
남편은
되었을
못했던
Año:
2019
Idioma:
korean
Archivo:
EPUB, 23.82 MB
Sus etiquetas:
0
/
0
korean, 2019
4
HOW TO EAT 먹기 명상
한빛비즈(주)
틱닛한
음식을
먹는
됩니다
먹기
먹을
마음다함의
자양분을
식사를
음식이
숨을
있음을
고통을
설거지를
음식에
음식은
마음다함으로
아닙니다
먹고
음식
즐길
깊이
마음다함
몸과
수행을
식사
뭇
않습니다
알아차립니다
온전히
차
참으로
감사를
건강한
귤을
마음다함과
먹기는
먹기를
수행
숙고
지구별과
침묵의
기쁨을
나에게
느낄
다섯
마음다함이
몸은
살아
에너지를
입
Año:
2018
Idioma:
korean
Archivo:
EPUB, 6.17 MB
Sus etiquetas:
0
/
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korean, 2018
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